személyes hatékonyság, produktivitás

7 tipp, amitől hatékonyabb leszel

A következő bejegyzés ezúttal egy vendég poszt, Radányi Lilitől, aki tavaly ősz óta már Dániában koptatja az iskolapadot, részmunkaidőben pedig egy dán cégnél dolgozik heti két napot. A legtöbb ember manapság idő hiánnyal küzd és mindig több feladata van, mint ami beleférne a napjába, de sosem szabad azt mondani, hogy nincs időnk valamire. A megoldás…

Személyes produktivitás

Multitasking: A láthatatlan probléma, ami tönkreteszi a napodat

Van az úgy, hogy egy feladaton kéne dolgoznod, de egyszerűen képtelen vagy oda figyelni rá. Megy a multitasking. Csak ülsz az asztalnál alszol vagy nézel ki a fejedből. Inkább megnézed a telefonod hátha hívott valaki, vagy legalább egy sms-t kaptál. Nem? Nem baj. Netezel egy kicsit. 5 percet. Amiből véletlenül 1 óra lett. Utána visszatérnél a feladathoz, de…

személyes hatékonyság, személyes produktivitás, információs túlterhelés

A személyes hatékonyság és az információ kapcsolata

Talán észrevehető, hogy elég sokat töprengek mostanság az információs túlterhelés, az információ áramlás és a személyes hatékonyság, eredményesség, produktivitás kapcsolatán, nem hagy nyugodni. Mint gyakorló GTD-s teljesen egyetértek azzal, hogy ma az információs túlterhelés és a személyes hatékonyság kéz a kézben járnak. A baj csak az, hogy két különböző irányba akarnak elindulni. Mielőtt részletesebben belemennénk a…

célok, célkitűzés, tervezés, produktivitás, heti áttekintés, gtd, személyes produktivitás, produktivitás

Tegyél még ma céljaidért!

Sosincs tökéletes alkalom arra, hogy átgondoljuk, hogy milyen eredményeket értünk el eddig. Állandóan elfoglaltak vagyunk és amikor épp van egy kis szabadidőnk, akkor is inkább szívesebben ülünk le a tévé elé vagy lazítunk a híreket böngészve, minthogy a múlton elkövetkezendőkön morfondírozzunk.Ha még nem tetted meg, akkor csináld meg ma! Ha csak 10 percet tudsz rászánni,…

Tornáztasd meg egy kicsit az agyad!

Ha szeretnéd jó formában tartani agyadat, akkor bizony tenni is kell érte. Tornáztasd meg! Ennek egy lehetséges módja az úgynevezett neurobics, melynek lényege, hogy az agyadat úgy tornáztatja, hogy minden érzékedet bevonja. Miért jó ez? Mert felébreszti az agyadat! A videó alapvetően a Keep Your Brain Alive című könyvben ismertetett gyakorlatokból mazsolázik. Például: Keress ki…

energiagazdálkodás feltöltődés időgazdálkodás pihenés

Te még mindig az időgazdálkodással küszködsz?

Ne pazarolj több időt, az időgazdálkodásra, csak magadat fogod kínozni vele. Inkább arra figyelj, hogy mindig elég energiád legyen a napodhoz! Te hogyan szoktál feltöltődni hétközben? motivationgrid.com/why-is-time-management-important/

A Trello szokás hatalma

A Trello szokás hatalma: Rögzíts mindent, fájdalommentesen!

Legutóbbi bejegyzésemben arra bíztattalak, hogy Rögzíts mindent, ami foglalkoztat és erre a Trello-t használd! Ahhoz, hogy atombiztos szokásokat alakíts ki, egy olyan környezetet kell magad körül kialakítani, amely támogatja a produktív életmódot. Ezt leginkább különböző vizuális emlékeztetők használatával tudod megtenni.  Könnyítsd meg az életed: Iktasd ki az erőfeszítést igénylő dolgokat! Nemrégiben átrendeztem a szobámat, mert nagyon…

produktivitás, személyes produktivitás, személyes hatékonyság, időgazdálkodás, dolgozz okosan, trello

Személyes produktivitás: Rögzíts mindent, ami foglalkoztat!

Nemrégiben részt vettem egy beszélgetésben, amelyben legutóbbi személyes produktivitás kapcsán írt bejegyzés témai is előkerültek: mennyire nem vagyunk urai saját figyelmünknek; mennyire megterhelő szellemileg frissnek maradni; mennyire használjuk tudatosan figyelmünket. Emberekkel dolgozunk együtt, eszközöket használunk munkákhoz és persze érzéseink is vannak. Nap, mint nap e három fő irányból tucatnyi csatornán keresztül érkeznek azok ingerek, információk,…

Produktivitás, figyelem, fókusz, multitasking

Figyelem: Gazdálkodj vele okosan!

Figyelem! A közösségi média és a technológia előretörése alapjaiban változtatta meg, azt ahogy élünk, dolgozunk, tanulunk, kommunikálunk. Ami igazán megszenvedte ezt a technológiai előretörést az a figyelem, elmondható ugyanis, hogy mára egyre többen küszködnek figyelemhiánnyal, sokan képtelenek koncentráltan dolgozni; azaz figyelmüket tartósan fókuszálni. Nagyon sok irodai dolgozó, érezheti úgy, bár sokat dolgozik mégis keveset halad…