Személyes produktivitás: Az ütemezés a lényeg!

Személyes produktivitás

Én személy szerint szeretek korán kelni, de vannak, akik képtelenek rá és ez így rendjén is van. A személyes produktivitás témájában megjelenő cikkek nagy része is a korán kelés mellett teszi le a voksát. De azért ez nem ilyen egyszerű. Az ütemezés a produktivitás kulcsa! Annak ellenére, hogy szeretek korán kelni, inkább úgy vagyok vele,, hogy … Olvass tovább

Reggeli rutin: 12 dolog, amit megtehetsz a produktivitás érdekében!

Van akinek könnyen megy a felkelés, van akinek kevésbé. Ilyen az élet. Bármelyik csoportba is tartozol a következő inforgrafika érdekes lehet számodra feltéve, hogy szeretnél reszelni egy kicsit a reggeli rutinodon. 12 dolgot mutat be, amitől produktívabb lehetsz már reggeli előtt: a korán keléstől a napi tervezésig.

Használj listákat!

Trello, Todoist, GTD

Várj felírom! Sokszor sokan elfelejtik ezt mondani. Pedig milyen hasznos is tud lenni egy jó lista. Főleg, ha éppen ránk akar zúdulni egy csomó információ és nem szeretnénk semmit sem elfelejteni: teendők, bevásárló lista vagy épp ellenőrzőlisták. Komolyan mondom: Használj listákat! Amikor úgy érzed, hogy túlterhelt vagy kapd elő a telefonod vagy keress egy papírt, … Olvass tovább

Alvás? Stresszesen? Néhány tipp az infografikában!

személyes produktivitás, alvás, stressz

Alvás. Egy felnőttnek nagyjából 7-9 óra alvásra van szüksége. Ha ez nem jön össze, akkor bizony komoly egészségügyi problémákra számíthat az ember. Ezt persze mindenki tudja, de mégis sokan vannak, akik ennek ellenére nem alszanak eleget, aminek bizony komoly következményei lehetnek: stressz, szorongás és depresszió. A folyamatos mentális terhelés, az aggódás és depresszió persze simán ébren … Olvass tovább

Telefonfüggőség: Okostelefon nélkül 7 napig

Telefonfüggőség

A telefonfüggőség kapcsán nemrégiben beleszaladtam egy infografikába, ami azt kérdést feszegeti, hogy mi történik velünk, ha el kell engednünk egy időre az okostelefonunkat. Az infografikából többek közt megtudhatjuk, hogy egy kutatás keretében megkértek 7 embert, hogy egy hétre engedjék el okostelefonjukat. Telefonfüggőség: Mire jutott a kutatás? A kutatásból kiderült, hogy a résztvevők számára a szorongást leginkább … Olvass tovább

Singletasking az új szexi!

személyes produktivitás

Elég a rinyából, itt az ideje, hogy most már valami megoldást is mutassak, igaz? Ha már a singletasking az új szexi! Kezdjük ott, hogy a következőt a fejedbe vésed: általában túlbecsüljük, hogy egy adott időszak alatt mennyi munkát tudunk elvégezni, ezért aztán a multitaskingot hívjuk segítségül hátha sikerül behozni a lemaradást. Persze, ahogy már korábban igyekeztem … Olvass tovább

Singletasking az új szexi!

személyes produktivitás

Elég a rinyából, itt az ideje, hogy most már valami megoldást is mutassak, igaz? Ha már a singletasking az új szexi! Kezdjük ott, hogy a következőt a fejedbe vésed: általában túlbecsüljük, hogy egy adott időszak alatt mennyi munkát tudunk elvégezni, ezért aztán a multitaskingot hívjuk segítségül hátha sikerül behozni a lemaradást. Persze, ahogy már korábban igyekeztem … Olvass tovább

7 tipp, amitől hatékonyabb leszel

személyes hatékonyság, produktivitás

A következő bejegyzés ezúttal egy vendég poszt, Radányi Lilitől, aki tavaly ősz óta már Dániában koptatja az iskolapadot, részmunkaidőben pedig egy dán cégnél dolgozik heti két napot. A legtöbb ember manapság idő hiánnyal küzd és mindig több feladata van, mint ami beleférne a napjába, de sosem szabad azt mondani, hogy nincs időnk valamire. A megoldás … Olvass tovább