Személyes produktivitás

Én személy szerint szeretek korán kelni, de vannak, akik képtelenek rá és ez így rendjén is van.

A személyes produktivitás témájában megjelenő cikkek nagy része is a korán kelés mellett teszi le a voksát. De azért ez nem ilyen egyszerű.

Az ütemezés a produktivitás kulcsa!

Annak ellenére, hogy szeretek korán kelni, inkább úgy vagyok vele,, hogy a produktivitás kulcsa az ütemezés. Az az, ütemezd dolgaid a napi ritmusodhoz.

Hiszen nem nyersz semmit azzal sem, ha korán kelsz azért, hogy eddz egyet, miközben hulla fáradt vagy. Semmi értelme nincs.

Ráadásul az esti készülődésnek is komoly hatása van arra, hogy mennyit és milyen minőségben fogsz aludni. Inkább ezzel legyél elfoglalva.

Íme néhány ötlet hozzá!

A Syracuse University által készített a témában egy infografikát, amelyben javaslatokat tesz arra, hogy hogyan optimalizáld a napodat, attól függően korán vagy későn kelő vagy-e.

Próbáld ki az infografikában foglaltakat és derítsd ki, hogy segítenek-e!

Személyes produktivitás: Az ütemezés a lényeg!

Kéne még tipp?

Nosza tekintsd meg Brian Tracy elmélkedését a reggeli szokásokról.

Hozzászólások

hozzászólások

Személyes produktivitás, , ,