Az információs túlterhelés: Hogyan hat a modern ember döntéshozatali képességére?
Az információs túlterhelés hatással van a döntéshozatalra és a mentális egészségre. Tanuljuk meg kezelni e kihívást gyakorlati stratégiákkal.
digitális világ
Információfüggőség: A modern élet új kihívása
A modern élet új kihívása az információfüggőség, amely komoly hatással van az agyunkra és mindennapi döntéseinkre. Tudatos online jelenléttel kezelhető.
Digitális detox: Kapcsold ki az értesítéseket
A digitális detox az értesítések kikapcsolásával segít visszanyerni a figyelmet és csökkenteni a stresszt, lehetővé téve, hogy újra te irányítsd az idődet.