Személyes produktivitás: A kreatív zuhany titka

A legjobb ötletek gyakran váratlan pillanatokban, például zuhanyzás közben jönnek. Ismerd meg, hogyan használhatod ki ezt a jelenséget, hogy növeld kreativitásodat és produktivitásodat!

A vizualitás megkönnyíti az információ feldolgozását

Ahogy a mondás tartja, ‘egy kép többet ér ezer szónál’. Ebben bizonyára sok igazság van, a vizualitás könnyebbé teszi az információ feldolgozását:

  • segít a tanulásban,
  • a képek felkeltik a figyelmet,
  • a képek megmagyarázzák a bonyolult fogalmakat,
  • a képek inspirálnak

– de miért? Miért olyan hatékonyak a képek? Miért szereti annyira az emberi agy a vizualitás?

Az információ értelmezése mindennapi életünk alapvető része: egy esemény megtörténtéről vagy éppen meg nem történtéről szóló adatok, értesülések, hírek, üzenetek és tájékoztatások feldolgozása kulcsfontosságú a környezetünk megértésében.

De mit is jelent pontosan az információ?

A válasz kulcsa az ‘értelmezése’ szóban rejlik, amely azt a szellemi erőfeszítést, kognitív ráfordítást jelzi, amivel az adatból információt állítunk elő.

Az emberi agy, testünk egyik legnagyobb energiafogyasztója, emiatt energiatakarékos működésre van huzalozva. Ez a működési mód túlélés miatt alakult ki, azonban a modern korban is megmaradt, annak ellenére, hogy a mai emberi élet már nem kínál annyi kihívást, mint az őseink idejében.

Ha ez így van, akkor egyértelmű, hogy amikor információval dolgozunk, fontos, hogy annak feldolgozása a lehető legenergiatakarékosabb legyen.

A kulcs a vizualitás.

A vizualizáció, a képek használata azért jobb, mint a szöveg, mert az olvasás meglehetősen gazdaságtalan az emberi ágy számára.

Agyunk a szavakat önálló képeknek látja, amelyeket először fel kell ismernünk. Így a betűk megjelenése és sorrendje fontos – bizonyos mértékig: agyunk elég jól el tudja olvasni még az összekevert szavakat is. Az első és az utolsó betű a legfontosabb, a köztük lévő betűk sorrendje már másodlagos.

Általánosságban elmondható, hogy az információ elképzelhetetlen sebességgel továbbítodik a szemből az agyba. Amikor egy képet látunk, nagyon rövid időn belül elemezzük, jelentést adunk a neki, és kontextusba ágyazzuk. Így amikor az agyunkba információt táplálunk, képesek vagyunk gyors kapcsolatot teremteni a memóriánkban már tárolt információkkal.

Ezekkel az asszociációkkal rögzítjük a fogalmakat az agyunkban: fogalmak megtalálása – ezzel foglalkozik az agyunk egész nap. Megpróbálja megérteni, amit látunk. És ez eléggé megterhelő.

Tény, hogy az agyunknak rengeteg találgatást kell végeznie. Miért van ez így?

Mert, egy háromdimenziós világban mozgunk. A fény azonban csak két dimenzióban esik a retinánkra. A két dimenzióból a három dimenzióba való átlépés az agyunkat is állandó munkára készteti.

A szöveg feldolgozása nagyobb agyterületet igényel, és több időt vesz igénybe:

  • a szöveget értelmezni kell,
  • és a jelentését össze kell kapcsolni a múltbeli tapasztalatokkal.

Ezzel szemben a képek közvetlenebb módon jutnak el az agyunkhoz. Amikor egy képet látunk, az agyunk azonnal felismeri a formákat, a színeket és a mintákat: közvetlenül a vizuális kéregbe jutnak és gyorsan feldolgozásra kerülnek.

  • A képek több információt hordoznak, mint a szöveg. Egy kép sok különböző információt tartalmazhat, például formákat, színeket, mintákat, textúrákat és térbeli információkat. Ezzel szemben a szöveg csak néhány információt hordoz, szavakat és mondatokat.
  • A képek könnyebben megjegyezhetők és visszakereshetők, mint a szöveg.
  • A képek hatékonyabban közvetítik az érzelmeket.

Bár a képek és a szöveg mindegyike fontos kommunikációs eszköz: a vizualitás azonban mindig hatékonyabb lesz az információk közvetítésére.

Így azt javaslom, hogy amikor információval dolgozol, törekedj arra, hogy az lehető legvizuálisabb legyen, használj képeket, ábrákat, színeket, emojikat, táblázatokat, listákat, struktúráld a szöveget, emeld ki félkövérrel a fontosabb üzeneteket.

  • Képek és ábrák: A bonyolult adatok vagy fogalmak képi formában történő bemutatása (például elmetérképek, diagramok, grafikonok) segíthet a gyorsabb megértésben és a jobb emlékezetben.
  • Színek és emojik: A színek és emojik használata felhívhatja a figyelmet a fontos információkra, javíthatja az olvashatóságot és segíthet az érzelmek közvetítésében.
  • Táblázatok és listák: Ezek a struktúrák segítenek rendezni az információt, így könnyebbé teszik az összehasonlítást és a prioritások megértését.
  • Szöveg strukturálása és kiemelése: A félkövér vagy dőlt betűtípus használata, a bekezdések, a címsorok és listák megfelelő használata segíthet abban, hogy a szöveg átláthatóbb és könnyebben emészthető legyen.

Az információ közvetítésénél fontos a kiegyensúlyozott megközelítés:

  • érdemes minél több vizuális elemet használni, mint a képek és ábrák, a színek és táblázatok
  • miközben a szöveg pontos és strukturált formában támogatja

a részletesebb és specifikusabb információk átadását.