Stressz: Küzdj vagy menekülj
A stressz természetes túlélési mechanizmus, de a krónikus stressz hosszú távon káros hatásokat okozhat. Ismerd meg a “küzdj vagy menekülj” válasz működését, és tanuld meg kezelni a modern világ kihívásait.
krónikus stressz
A stressz az élet kihívásaira adott válasz
A stressz mindennapi jelenség, amely mindenkit érint. Ismerd fel, azonosítsd és küzdj meg vele hatékonyan az egészséged megőrzése érdekében.