Tornáztasd meg egy kicsit az agyad!

Ha szeretnéd jó formában tartani agyadat, akkor bizony tenni is kell érte. Tornáztasd meg! Ennek egy lehetséges módja az úgynevezett neurobics, melynek lényege, hogy az agyadat úgy tornáztatja, hogy minden érzékedet bevonja. Miért jó ez? Mert felébreszti az agyadat!
A videó alapvetően a Keep Your Brain Alive című könyvben ismertetett gyakorlatokból mazsolázik.

Például: Keress ki egy érmét a zsebedben és próbáld meg kitalálni tapintás alapján, hogy milyen érmét tartasz ujjaid közt.

Kiváló szórakozást!

Neked melyik ment a legnehezebben?

Hozzászólások

hozzászólások