tisztázás

Ne a fejed legyen a feladatkezelő rendszer – Hatékony személyes produktivitás

Szerző:

A személyes produktivitás nem önfegyelemmel kezdődik, hanem tisztánlátással. A fejben tartott feladat aktív mentális teher, amit hatékony információkezeléssel csökkenthetünk.

Hogyan csökkenti a stresszt az információkezelés? – Hatékony módszerek

Szerző:

A stressz gyakran az információhiányból fakad. A NUTS-modell négy tényezője – újdonság, kiszámíthatatlanság, énképfenyegetés és alacsony kontrollérzet – okozza. A proaktív információkezelés hét lépése segít csökkenteni ezeket, így hatékonyabbá és kevésbé stresszessé teszi a munkát.