Produktivitás, nyár, alvás

Még nem döntöttem el, hogy a kőkemény telet vagy a kőkemény nyarat gyűlölöm-e jobban, de ez szerintem így is marad még egy ideig.

A nyár ugye tök jó dolog, mert szabadság, fesztivál, strand és vakáció. De hát nyárral együtt jönnek a problémák is. Ilyen például az eszetlen hőség éjszaka.

Az ember aludna ugyan, de halálhörgés és siralom, már ami a hőmérsékletet illeti.

Itt a kispesti panelban, meg főleg.

Így nyilván képtelenség aludni, ami aztán teljesen hazavágja ez ember napját.

Márpedig tudjuk:  

A jó alvás a produktivitás alapja.

Mazsolázz néhány tippet magadnak az alábbi infografikából!

Személyes kedvenceim:

  • kapcsolj le minél több árammal működő dolgot,
  • feküdj minél alacsonyabban,
  • egyél korábban a szokásosnál,
  • tegyél jeget a ventilátor alá,
  • kerüld az alkoholt (no way!)

Nyugi, maradt még az infografikán is néhány tipp!

Néha napján, szívesen kapnál hírlevelet? Tudod, személyes hatékonyság, produktivitás…

Nosza iratkozz fel, aztán tekerj lejjebb az infografikára!

Pihenésképp pedig engedd meg, hogy néhány rövid tippel szórakoztassalak.

 

Hozzászólások

hozzászólások

Személyes produktivitás, ,